Our Blog

บทความ

26
ธ.ค.

เปลี่ยนหุ่นให้ปังรับปีใหม่ ปั้นหุ่นใหม่ฉบับคนขี้เกียจ

เปลี่ยนหุ่นให้ปังรับปีใหม่ ปั้นหุ่นใหม่ฉบับคนขี้เกียจสุขภาพดีรับสิ้นปีให้ห

22
ธ.ค.

ทำความรู้จักกับ “IF” และกลุ่มเสี่ยงของคนที่ไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากร่างพังโดยไม่รู้ตัว

ทำความรู้จักกับ "IF" และกลุ่มเสี่ยงของคนที่ไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากร่างพังโดยไม่รู้ตัวIF คืออะไร กลุ

21
ธ.ค.

ดีเกินต้าน! “โปรไบโอติก” ลดพุงได้จริง และช่วยให้ร่างกายดีขึ้นยิ่งกว่าเดิม

โปรไบโอติกลดหุ่นได้จริงเหรอเมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักหรือการปั้นหุ่นให้ดูดี หลาย ๆ คนคงจะเลือกการค

พ.ย.

คืนผิวให้กลับมาสวยเริ่มต้นจากภายใน สุขภาพดีถึงภายนอก

คืนผิวให้กลับมาสวยเริ่มต้นจากภายใน สุขภาพดีถึงภายนอกผิวสวยเริ่มต้นจากภายใน ดูแลง่าย ๆ ไม่ใช่ที่

31
ต.ค.

“บวมเบียร์” ทำยังไงให้หาย ขี้เกียจออกกำลังกายยังไงให้หายบวมเบียร์

“บวมเบียร์” ทำยังไงให้หายดี ขี้เกียจออกกำลังกายยังไงให้หายบวมเบียร์บวมเบียร

27
ต.ค.

เมนูลดพุงทานง่ายอร่อยด้วย ให้ทุก ๆ มื้อไม่ทรมาณอย่างที่คิด

7 เมนูลดพุงทานง่ายอร่อยด้วย ให้ทุก ๆ มื้อไม่ทรมาณอย่างที่คิดเมนูลดพุงอร่อยตามใจปากไม่ลำบากตอนลด

10
ต.ค.

ดูดไขมันหน้าท้องอันตรายไหม มีวิธีอื่นไหมที่ไม่ต้องเจ็บตัว?

อันตรายของการดูดไขมันหน้าท้องเดี๋ยวนี้โลกเปลี่ยนไปไวมาก ๆ ถ้าเป็นสมัยก่อนเวลาที่นึกถึงการลดน้ำห

22
ก.ย.

อาหารที่เหมาะและไม่เหมาะสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อน

อาหารแนะนำสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนกรดไหลย้อนที่หนึ่งโรคยอดนิยมของหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ เพราะคนกลุ่มนี

8
ก.ย.

ลดพุงแบบพี่เบ้มันยากหันมาที่ 5 ท่าลดพุงง่าย ๆ ทำสบายได้ที่บ้าน

ท่าลดพุงง่าย ๆ ทำสบาย ๆ ได้ที่บ้านมีอะไรบ้างมาดูกันโลดไหนใค

29
ส.ค.

รู้จักพุง 5 ประเภท พร้อมวิธีลดยังไงให้ได้ผล

รู้จักพุง 5 ประเภท พร้อมวิธีลดยังไงให้ได้ผลพ

4
ส.ค.

โปรไบโอติกเกี่ยวข้องอะไรกับระบบสมอง?

โปรไบโอติกเกี่ยวข้องอะไรกับระบบสมอง?ส่วนใหญ่เราคงเคยได้ยินกันว่า โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่ช่ว

11
ก.ค.

โปรไบโอติกคืออะไร ทำไมถึงควรกิน?

โปรไบโอติกคืออะไร ทำไมถึงควรกิน?โปรไบโอติก คือแบคทีเรียเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่อาศัย

24
มิ.ย.

Psychobiotics คืออะไร? คนที่อยากมีสุขภาพจิตดีต้องรู้ไว้

เมื่อก่อนเราอาจจะคิดกันแค่ว่า ความเครียดและอารมณ์ความรู้สึก เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เ

22
มิ.ย.

เราจำเป็นต้องกินโปรไบโอติกไหม ปริมาณเท่าไหร่ และตลอดช่วงชีวิตหรือไม่

เราจำเป็นต้องกินโปรไบโอติกไหม?คำถามนี้น่าจะเป็นคำถามที่ใครหลายๆคนก็ต้องการคำตอบ โดยปกติแล้วจุลิ

21
เม.ย.

ระงับกลิ่นปากด้วย “โปรไบโอติก”

หนึ่งในปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบเจอได้บ่อยและเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ก็คือ กลิ่นปากเมื่อพูดถึง

18
ก.พ.

ริดสีดวงทวาร สาเหตุ อาการ วิธีการรักษาและป้องกัน

มีคราบเลือดติดออกมากับอุจจาระ นี่แหละสัญญาณของ โรคริดสีดวงทวาร ! หลายๆคนกำลังประสบปัญหานี้อยู่ แต่ก

11
ก.พ.

Gut-brain axis เพราะลำไส้คือ สมองที่ 2 ของร่างกาย

หลายๆคนคงรู้อยู่แล้วว่าสมองของเรานั้น มีหน้าที่ในการควบคุมส่วนต่างๆของร่างกาย  ทั้งการเคลื่อนไหว พฤต

6
ก.พ.

“โปรไบโอติก” รักษาโรคลำไส้อักเสบ

โรคลำไส้อักเสบ หรือที่เราคุ้นๆกัน IBD (inflammatory bowel disease) เป็นกลุ่มโรคที่มีความผิดปกติของระ

4
ก.พ.

โรคลำไส้อักเสบ (Inflammatory bowel disease, IBD)

โรคลำไส้อักเสบ (inflammatory bowel disease, IBD) เป็นกลุ่มโรคที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ซึ่

ก.พ.

ผลของโปรไบโอติก Lactobacillus gasseri ต่อโรคลำไส้แปรปรวน

Effect of Lactobacillus gasseri BNR17 on irritable bowel syndrome: a randomized, double-blind

2
ก.พ.

โปรไบโอติกแก้ท้องผูกได้อย่างไร?

ใครที่กำลังประสบปัญหาเรื่องของอาการท้องผูก น่าจะเคยได้ยิน ผ่านหูผ่านตากันมาบ้างว่า “โปรไบโอติกช่วยแก

28
ม.ค.

เคยสงสัยไหม? ทำไมการกินยาถึงทำให้ท้องผูก

ถ้าพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ท้องผูก หลายๆคนคงนึกถึงการกินอาหารที่มีไฟเบอร์น้อย ดื่มน้ำไม่เพียงพอ และขาดกา