“พรีไบโอติก” คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

พรีไบโอติก คืออะไร? พรีไบโอติก (Prebiotic) คือ อาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรต ส่วนใหญ่จะเป็นเส้นใย (Fiber