
น้ำตาลเทียม และสารทดแทนความหวาน เป็นพระเอกจริงหรือ?
สำหรับหลาย ๆ คนในวัยทำงาน การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพคงเป็นสิ่งที่จำเป็นไม่น้อยเลย เพราะถ้าจะให้ออกกำลังกายหลายคนคงจะมีอาการขี้เกียจ เนื่องจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน เลยทำให้การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ จริงเป็นวิธีหนึ่งที่หลายคนมักจะเลือกใช้กัน โดยเฉพาะกับคนที่ชอบทานหวานก็จะหันมาทานขนมหรือน้ำหวานที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล แต่น้ำตาลเทียมทำให้ไม่อ้วนจริงเหรอ?
จริงหรือหลอกการรับประทานน้ำตาลเทียมไม่ทำให้อ้วน

ต้องบอกก่อนอื่นเลยว่ามีผลวิจัยออกมาหลายตัวมาก ๆ ที่ได้ทำการทดลองกัน วันนี้เราจะหยิบผลวิจัยบางตัวมาให้ทุกคนได้อ่านกัน
ผลวิจัยแรกของคณะวิจัยในประเทศสหรัฐได้บอกว่า “น้ำตาลเทียม ปราศจากแคลอรีอาจทำให้ลดน้ำหนักยากกว่าน้ำตาลธรรมดา” เมื่อได้ทดสอบกับหนูพบว่าน้ำตาลเทียมทำให้หนูกินมากขึ้น มีน้ำหนักตัวและไขมันเพิ่มขึ้น เลยสันนิษฐานว่าอาหารที่หวานจะกระตุ้นให้ร่างกายพร้อมรับประทานอาหารที่มีแคลสูง เมื่อทานสารให้ความหวานเข้าไปแต่ปราศจากแคลอรีทำให้ร่างกายสับสน และรับประทานมากขึ้นกว่าปกติ
ในวารสารชิ้นหนึ่งของสมาคมแพทย์ประเทศแคนาดายังบอกไว้ด้วยว่า “เครื่องดื่มน้ำตาลเทียมอาจไม่ใช่คำตอบสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก และอาจจะมีโอกาสทำให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มขึ้นทั้งโรคอ้วนและเบาหวานด้วยก็ได้” ทั้งนี้ยังมีผลวิจัย 5 ชิ้นจากประชากร 232,000 คน ที่พบว่า 12% ของคนบริโภคน้ำตาลเทียมเพิ่มความเสี่ยงโรค “ความดันโลหิต” อีกด้วย
สรุปน้ำตาลเทียมดีไหม?

ต้องยอมรับว่าในปัจจุบัน “น้ำตาลเทียม” และ “สารทดแทนน้ำตาล” เป็นที่นิยมอย่างมาก อย่างน้อย ๆ ก็ทำให้คนที่ไม่อยากทานน้ำตาลปริมาณมากได้มีอะไรกิน หรือช่วยให้สบายใจได้ระดับหนึ่งว่าร่างกายจะไม่ได้รับน้ำตาล ส่วนการรับประทานน้ำตาลเทียมอาจทำให้ร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลมากขึ้น เป็นเหตุที่ทำให้หลายคนกินโดยไม่คิดนั่นเอง
แต่ถ้าให้ดีที่สุดเลยก็ควรจะทานอาหารที่มีประโยชน์พร้อมกับออกกำลังกาย ร่างกายของเราจะแข็งแรงห่างไกลจากโรคแน่นอน และถ้าอยากให้สุขภาพดีแบบ x 2 ก็ควรทานโปรไบโอติกของ Lish Flora ที่จะมาช่วยลดพุง กระชับสัดส่วน ดูแลลำไส้ของเราให้ดียิ่งขึ้น หมดกังวลเรื่องน้ำหนักไปได้เลยค่ะ เมื่อมี Lish Flora
เกี่ยวกับเรา
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
ซื้อสินค้า
รีวิว
งานวิจัย
บทความ
ติดต่อเรา
ประกันการจัดส่งสินค้า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
โปรไบโอติกกับลดปัญหาท้องผูก
โปรไบโอติกกับอาการท้องอืด แน่นท้อง
โปรไบโอติกกับการแก้ลำไส้แปรปรวน
การลดไขมันส่วนเกินในช่องท้องด้วยโปรไบโอติก
การลดอาการกรดไหลย้อนด้วยโปรไบโอติก
โรคริดสีดวงทวารกับการลดอาการด้วยโปรโอติก
การบรรเทาและป้องกันลำไส้อักเสบด้วยโปรไบโอติก
ประโยชน์ของจุลินทรีย์ในโปรไบโอติก Lish FLora
ดีท็อก ล้างลำไส้ ด้วยสูตรซินไบโอติก