โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อลำไส้และระบบทางเดินอาหาร ตั้งแต่แรกเกิด โพรไบโอติกจะอาศัยอยู่ในลำไส้ของเด็กทารก ทำหน้าที่ปรับสมดุลและส่งเสริมการทำงานของลำไส้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กโตขึ้นเรื่อยๆ โพรไบโอติกในร่างกายอาจเปลี่ยนแปลงหรือลดลง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบลำไส้และการย่อยอาหาร ทำให้พ่อ แม่ หรือผู้ปกครองหลายคนมองหาวิธีเสริมโพรไบโอติกให้กับบุตรหลาน แต่คำถามคือ เด็กอายุเท่าไหร่ ถึงทานโพรไบโอติกได้?
เด็กอายุเท่าไหร่ถึงเริ่มกินโพรไบโอติกได้?
สำหรับเด็กที่มีอายุ ตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป สามารถเริ่มทานโพรไบโอติกเสริมได้อย่างปลอดภัย ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญกับการเลือกผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกที่เหมาะสมสำหรับเด็ก รวมถึงปริมาณที่ถูกต้องในการรับประทานเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ทำไมโพรไบโอติกถึงสำคัญสำหรับเด็ก?
โพรไบโอติกช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปรับสมดุลของระบบลำไส้ในเด็ก ซึ่งมีความสำคัญในการช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เด็กที่มีจุลินทรีย์ดีในลำไส้เพียงพอจะมีระบบย่อยที่แข็งแรง ลดปัญหาท้องผูก ท้องอืด หรือท้องเสีย อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับลำไส้และระบบภูมิคุ้มกันในระยะยาวได้อีกด้วย
ประโยชน์ของโพรไบโอติกต่อสุขภาพเด็ก
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: โพรไบโอติกช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดโอกาสในการเกิดโรคติดเชื้อต่างๆ
- ปรับสมดุลระบบขับถ่าย: ลดปัญหาท้องผูก และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
- ส่งเสริมการเจริญเติบโต: โพรไบโอติกช่วยเสริมสร้างระบบการดูดซึมสารอาหาร ทำให้เด็กได้รับสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่
- ช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้: ในกรณีที่เด็กมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ การทานโพรไบโอติกจะช่วยปรับสมดุลและฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ให้กลับสู่สภาพปกติ
คำแนะนำในการเลือกโพรไบโอติกสำหรับเด็ก
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย: ควรเลือกโพรไบโอติกที่ผ่านการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง และเหมาะสมกับเด็กในแต่ละช่วงวัย
- ปริมาณที่เหมาะสม: ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากหรือคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและป้องกันผลข้างเคียง
- ไม่มีสารกันบูดและน้ำตาล: ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีหรือสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายจะทำให้เด็กๆ สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย
แนวทางการเริ่มต้นให้โพรไบโอติกกับเด็ก
เริ่มให้บุตรหลานรับประทานโพรไบโอติกในปริมาณเล็กน้อยก่อน และค่อยๆ เพิ่มปริมาณตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ทั้งนี้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพัฒนาสูตรให้เหมาะสมกับเด็ก ไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย หรือสารกันบูด
Lish Flora เป็นผลิตภัณฑ์ที่คิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหาร ออกแบบมาให้เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย ปริมาณโพรไบโอติกเหมาะสมกับคนไทย รับประทานง่าย มีความหวานธรรมชาติจาก Mixed Berries 8 ชนิด ไร้น้ำตาล จึงปลอดภัยและเหมาะสำหรับเด็กในการรับประทาน
