
How to Party อย่างไรไม่ให้ลงพุง
ปาร์ตี้ให้มันสุดเหวี่ยงหมดกังวลเรื่องพุงไปได้เลย
สาวกปาร์ตี้อยากจะมันส์ให้สุดเหวี่ยงแต่ก็อยากสุขภาพดีด้วย ใจหนึ่งก็อย่างเต็มที่อีกใจหนึ่งก็อยากหุ่นดี สองจิตสองใจแบบนี้เลือกยากจริง ๆ เลยเชียว วันนี้เราเลยจะพาเพื่อน ๆ ที่น่ารักทุก ๆ คนไปรู้จักกับวิธีปาร์ตี้อย่างไรไม่ให้มีพุงกันดีกว่า เพราะชีวิตของหลาย ๆ คนเองก็คงจะขาดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ใช่ไหมคะ แต่จะมีวิธีไหนบ้างเดี๋ยวมาดูกันหน่อยดีกว่า
ทานโปรไบโอติกเป็นประจำ

หากใครยังไม่รู้จะทานโปรไบโอติกยี่ห้อไหน มองมาทาง Lish Flora เลยค่าาา จากผลวิจัยที่ทาง Lish Flora ได้วิจัยร่วมกับจุฬาลงกรณ์สรุปได้ว่า “คนที่รับประทาน Lish Flora เป็นประจำมีรอบเอวที่ลดลง” และโปรไบโอติกใน Lish Flora ช่วยในเรื่องจัดการไขมันหน้าท้องที่มาจากการดื่มแอลกอฮอล์อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของการแก้ปัญหาท้องผูก กรดไหลย้อน เรียกได้ว่า คุ้มสุดในรุ่นเลยก็ว่าได้ค่าาา
เต้นบ่อย ๆ ช่วยเบิร์นได้นะจ๊ะ

ปาร์ตี้ทั้งทีต้องเต้นให้สุดเหวี่ยง เพราะการขยับไปขยับมามีส่วนช่วยในการเบิร์นไขมันในร่างกาย และช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ดีมาก ๆ เลยทีเดียว หรือใครที่ไม่ชื่นชอบการเต้นลองเดินไปมาชนแก้วตามโต๊ะเล่น ๆ ก็ช่วยได้เช่นเดียวกันนะ
ควบคุมปริมาณการดื่มของตัวเอง

การดื่มแอลกอฮอล์แต่ละแก้วนั้นเทียบเท่ากับการรับประทานอาหารต่อจานเลยทีเดียว นอกจากการรับประทาน Lish Flora เป็นตัวช่วยแล้ว ควรที่จะควบคุมปริมาณการดื่มของตัวเองให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอดีก็จะทำให้เราไม่มีพุง หรือมีพุงน้อยลงกว่าเดิมนั่นเอง
ก่อนปาร์ตี้กินแต่ของมีประโยชน์

กินพวกผักผลไม้เพื่อให้ระบบการย่อยอาหารของเราดียิ่งขึ้นก่อนจะไปปาร์ตี้ และพร้อมรับแอลกอฮอล์เข้ามาในร่างกายในปริมาณที่มากขึ้นด้วย เห็นแบบนี้ทุกคนอย่าอดอาหารกันหน่อยคะ ไม่อย่างน้อยจะปวดท้องและปาร์ตี้ไม่สนุกแน่นอน แต่ก็อย่าลืมนะคะว่าเราต้องดื่มแอลกอฮอล์อย่างพอดีค่าา
ออกกำลังกายเมื่อตื่น

การออกกำลังกายจะจัดการพุงที่บวมจากแอลกอฮอล์ได้ค่อนข้างยากกว่าควบคุมอาหาร แต่ถ้าเราเบิร์นของที่รับประทานออกไปบางส่วนก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย อย่างน้อย ๆ ให้เวลาออกกำลังเบา ๆ หรือเดินรอบหมู่บ้านสัก 30 นาที ก็ช่วยได้แน่นอนค่า
ทั้งหมดนี้ก็เป็นสิ่งที่ควรทำหากคุณไม่อยากให้ตัวเองต้องลงพุง แม้ว่าในปัจจุบันคนจะเริ่มไม่สนใจ “Beauty Standard” กันแล้ว แต่เราก็ยังต้องสนใจสุขภาพตัวเองกันอยู่นะคะ เพราะสุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ก็ต้องทำเอง และเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับทุกคนอย่าลืมทาน Lish Flora กันด้วยนะคะทุกคน
เกี่ยวกับเรา
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
ซื้อสินค้า
รีวิว
งานวิจัย
บทความ
ติดต่อเรา
ประกันการจัดส่งสินค้า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
โปรไบโอติกกับลดปัญหาท้องผูก
โปรไบโอติกกับอาการท้องอืด แน่นท้อง
โปรไบโอติกกับการแก้ลำไส้แปรปรวน
การลดไขมันส่วนเกินในช่องท้องด้วยโปรไบโอติก
การลดอาการกรดไหลย้อนด้วยโปรไบโอติก
โรคริดสีดวงทวารกับการลดอาการด้วยโปรโอติก
การบรรเทาและป้องกันลำไส้อักเสบด้วยโปรไบโอติก
ประโยชน์ของจุลินทรีย์ในโปรไบโอติก Lish FLora
ดีท็อก ล้างลำไส้ ด้วยสูตรซินไบโอติก