
ท้องอืด (Flatulence) คือ อาการที่ในระบบทางเดินอาหารมีลมหรือแก๊สมากเกินไป ทำให้พุงป่อง แน่นท้อง รู้สึกอึดอัดร่างกายกาย โดยพบว่าผู้ที่มีปัญหาลำไส้แปรปรวน มักจะมีอาการท้องอืดร่วมด้วย
สาเหตุของท้องอืด
สาเหตุที่ทำให้เกิดการท้องอืด มีดังนี้
- การกลืนอากาศเข้าไป – การที่มีการอ้าปาก พูดคุย รวมถึงการหายใจทางปาก จะทำให้มีอากาศเข้าไปในท้องและลำไส้ หากมีปรมาณมากเกินไป ก็จะทำให้เกิดการท้องอืดได้
- ทานอาหารที่มีแก๊สหรือก่อให้เกิดแก๊ส – โดยเฉพาะน้ำอัดลม ถั่วต่างๆ แอปเปิ้ล และ กะหล่ำปลี
- อาหารไม่ย่อย – หากระบบย่อยอาหารไม่ทำงานได้ไม่เต็มที่ จะทำให้สารในอาหารเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ ก่อให้เกิดแก๊สในลำไส้
- โรคลำไส้แปรปรวน – เมื่อลำไส้ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้เมื่อกากอาหารเคลื่อนไปยังลำไส้ แต่ลำไส้ไม่เกิดเคลื่อนไหว ทำให้มีของเสียตกค้างในลำไส้ และก่อให้เกิดแก๊สในลำไส้ได้
อาการของท้องอืด
- รู้สึกไม่สบายท้อง
- แน่นท้อง
- มีลมในท้อง
- ผายลมบ่อย
- เรอลมบ่อย
- มีเสียงโครกครากภายในท้อง
- อาจมีอาการปวดท้องร่วมด้วย
การรักษาท้องอืด
การรักษาด้วยการนวด
การนวดที่ท้องมีส่วนช่วยให้อาการท้องอืดลดลง โดยมีการวิจับพบว่า หากได้มำการนวดท้องครั้งละ 15 นาที วันละ 2 ครั้งติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้อาการท้องอืดดีขึ้นได้
การรักษาด้วยยา
ยาที่มักนำมาใช้ในการแก้ท้องอืด คือ ไซเมทิโคน (Simethicone) และ ดอมเพอริโดน (Domperidone)
โดย ไซเมทิโคน เป็นยาขับลมช่วยอาการจุกเสียด ท้องอืด และอาการแน่นท้องได้
ส่วน ดอมเพอริโดน ช่วยการบีบตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้อาหารและแก๊สเคลื่อนไปสู่ระบบขับถ่ายได้อย่างรวดเร็วกว่าเดิม
การรักษาด้วยโปรไบโอติก
โปรไบโอติก จะช่วยในการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่ดีในกระเพาะอาหารและลำไส้ ซึ่งจะช่วยให้เกิดการย่อยอาหารที่ดีขึ้น รวมทั้งช่วยให้ลำไส้เกิดการเคลื่อนไหวมากขึ้น ไม่เกิดแก๊สค้างกระเพาะอาหารและลำไส้
โปรไบโอติก ที่ช่วยในการแก้อาการท้องอืดแบบถาวรก็คือ Bifidobacterium longum และ Bifidobacterium infantis รวมทั้งจุลินทรีย์ที่ช่วยลดอาการลำไส้แปรปรวน เช่น Lactobacillus gasseri ก็ช่วยให้อาการท้องอืดดีขึ้นได้เช่นกัน
เกี่ยวกับเรา
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
ซื้อสินค้า
รีวิว
งานวิจัย
บทความ
ติดต่อเรา
ประกันการจัดส่งสินค้า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
โปรไบโอติกกับลดปัญหาท้องผูก
โปรไบโอติกกับอาการท้องอืด แน่นท้อง
โปรไบโอติกกับการแก้ลำไส้แปรปรวน
การลดไขมันส่วนเกินในช่องท้องด้วยโปรไบโอติก
การลดอาการกรดไหลย้อนด้วยโปรไบโอติก
โรคริดสีดวงทวารกับการลดอาการด้วยโปรโอติก
การบรรเทาและป้องกันลำไส้อักเสบด้วยโปรไบโอติก
ประโยชน์ของจุลินทรีย์ในโปรไบโอติก Lish FLora
ดีท็อก ล้างลำไส้ ด้วยสูตรซินไบโอติก